A SAÚDE MENTAL NO ACOMPANHEMENTO DE  GESTANTES E PUÉRPERAS

A gestação, parto e pós parto são momentos muito fortes e de grandes mudanças na vida de uma mulher, e por isso exigem apoio e suporte.

Aí entra a psicologia perinatal, que é a área específica da psicologia que estuda e acompanha os aspectos emocionais, psicológicos e sociais relacionados à maternidade e ao processo de se tornar mãe. Engloba, portanto, a compreensão das mudanças emocionais e psicológicas pelas quais as mulheres passam durante essa fase da vida.

A psicologia perinatal e o cuidado mental materno são áreas de extrema importância para a saúde e bem-estar das mulheres durante a gravidez, o parto e o pós-parto.

Existem diversos fatores que podem impactar a saúde mental materna, como a privação de sono, a ansiedade e a depressão perinatal, o estresse relacionado às mudanças da vida, as alterações hormonais, a adaptação às novas responsabilidades e a pressão social de ser uma "boa mãe". A psicologia perinatal busca auxiliar as mulheres na compreensão e manejo desses desafios, promovendo uma gravidez e maternidade saudáveis.

O cuidado mental materno, envolve a atenção e suporte oferecidos às mulheres durante a gravidez e o pós-parto para preservar sua saúde mental. Isso pode incluir intervenções terapêuticas, orientação e suporte emocional, educação sobre habilidades de enfrentamento e o fornecimento de recursos e serviços adequados às necessidades das mulheres.

É fundamental reconhecer a importância dessas áreas de cuidado, pois a saúde mental materna tem um impacto significativo na saúde e desenvolvimento do bebê, nas relações familiares, na saúde do casal e no bem-estar geral da mãe. A psicologia perinatal e cuidado mental materno pode prevenir problemas de saúde mental, melhorar a qualidade de vida das mulheres e promover a criação de um ambiente emocionalmente saudável para o bebê.

Além disso, essas áreas também podem contribuir para a redução dos índices de depressão pós-parto, ansiedade e estresse materno, melhorando o suporte oferecido durante essa transição de vida e fortalecendo a rede de apoio à maternidade.

Investir nessas áreas pode trazer benefícios significativos para a saúde e bem-estar das mães e de suas famílias.

Se você está grávida ou no momento do pós parto, busque apoio profissional para sua saúde, de seu bebê e família.